domingo, 19 de março de 2017

Dia do pai. A imortal meia-maratona da Ponte 25 de Abril!

A maratona do ponto de vista de um atleta de baixa competição!
A imortal meia-maratona da Ponte 25 de Abril.
Foi na Ponte 25 de Abril que começaram as aventuras da corrida. Sempre que possível, é para participar. Até agora tem sido sempre possível.
A quinze dias da maratona de Roma, esta prova aparecia como treino rápido. Correu muito bem, sem correr em Red Line, deu para ver que o esqueleto aguenta velocidade!
O calendário fez a prova coincidir com o dia do pai. Este ano o dia do pai foi a 19 de Março, dá para acreditar?! Se para o ano coincidir novamente, só vejo uma solução.
Eduardo e Bárbara Lobo, comecem os treinos, para o ano quero os dois inscritos nos 21kms...
Já disse alguma vez que tenho os melhores filhos do mundo? É verdade! Mesmo!
A viagem é feita de autocarro com o pessoal de Almodôvar, cada vez mais pessoas a aderir. Isso é uma extraordinária notícia. As mentalidades estão a mudar, felizmente para melhor!
Tenho que partilhar um breve diálogo que tive enquanto esperava pelo início.
Um senhor do Norte, das Caldas de São Jorge para mim.
- Então você é do CAL?
- Sim, corro pelo CAL, mas sou do Alentejo!
- Então mas como é que isso aconteceu?
Você nasce no Alentejo e vai correr por uma equipa no outro lado do país?!
- Não, eu não nasci no Alentejo. Nasci no Algarve, moro no Alentejo e corro por o Clube Atletismo de Lamas...
O homem ainda está a processar informação.
Resumindo, disse que a culpa disso era um indivíduo do norte, de seu nome Carlos Cardoso, que me apresentou o resto dos Pernetas. Disse ao homem que tal como eles, me falta um parafuso ou outro!!!
Por falar nisso, dia 1 de Maio, toca a inscrever nos Trilhos do Perneta, em Canedo, Santa Maria de Lamas! Inscrições em lap2go.com.
As participações dos atletas correu dentro do previsto, sem qualquer incidência. Isso é logo meio caminho andado!
A Ponte 25 de Abril continua a ter a sua mística, adoro correr onde estão milhares de pessoas. Não crítico quem não gosta. Apesar de hoje ter que fazer os primeiros Kms em ritmo muito lento. A culpa disso foi das pessoas. Por mim as pessoas estão perdoadas!
E pronto, agora só em Roma. Grande parte do plano está feito e tem corrido muito bem!
Arrivederci!
Boas corridas!

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2017

2ª Escalada ao Alto do Malhão, Vive la France, Allez les bleus!

A maratona do ponto de vista de um atleta de baixa competição!
2ª Escalada ao Alto do Malhão, Vive la France, allez les bleus!!!
Vou ali e já venho...
Vamos lá blogar esta escalada.
Tinha deixado a promessa de voltar, e trazer mais pessoal ao Alto do Malhão. A promessa cumpriu-se.
Eu, o Zé Gonçalo os repetentes. O Ricardo e o meu irmão, Eduardo Lobo os estreantes. O dobro dos participantes.
Tivemos que antecipar um pouco a hora da escalada ao último obstáculo dos corredores da volta ao Algarve. Apareceram algumas condicionantes de horário, visto algumas pessoas terem compromissos laborais, coisa que não se percebe. Como é que não vivemos só do atletismo?! Isto só visto!
Durante a descida muitas observações acerca das dificuldades da mesma. "Custa mais a descida do que a subida", "Ter que ir a travar é lixado", ouvi algumas vezes. Nã, nã custa... Nã, nã é!!!
"Épaà o Amaro tem que ganhar isto, com as vezes que o nome está escrito na subida", repetia incessantemente o Ricardo.
Bem, se calhar o que o moço estava a fazer, era a formular um desejo, não corresse o Amaro pelas cores azuis e brancas. Digamos que o Ricardo é um acérrimo adepto do clube nortenho. Sem pluralidade isto não tinha piada nenhuma. E não é que ganhou o Amaro!
Quer dizer, ganhou o Amaro na versão da imprensa desportiva, porque está bem registado em vídeo que este ano ganhou o meu irmão!
Não falei directamente, mas nesta reflexão ainda vou falar de futebol. Tem tudo a ver, estamos na volta ao Algarve, a fazer atletismo.
Começa a subida, e a conversa das dificuldades da descida, já faz parte do passado. Agora as considerações são menores, acho que é porque a rapaziada vão a apreciar a paisagem, ou seja, os belos três metros de alcatrão à sua frente. Cada um encontra encantos onde muito bem quiser...
Apesar de ainda não estar muita gente na subida, já deu para receber um apoio ou outro. Coisa que ajuda nas dificuldades.
"Só já falta 1 km", claro que alguém tinha que estar lá a dizer a famosa frase. Não aqui, não neste contexto, porque ia na brincadeira, mas numa maratona detesto ouvir isso. Era só tirar o "Só já", e assim sim, já era um incentivo.
Foi no último km que aconteceu um diálogo que deu título a esta reflexão. Um breve diálogo entre o Zé Gonçalo e um adepto de ciclismo que se encontrava "acampado" na subida.
Não sei o nome do senhor, apenas a nacionalidade, era oriundo de terras gaulesas. Vou de livre e espontânea vontade atribuir-lhe o nome Pierre. Só porque sim!
Uma pequena nota de rodapé, "Allez les bleus", é a frase de apoio dos cidadãos franceses aos seus atletas, nas mais diversas modalidades por esse mundo fora.
Vamos lá ao breve diálogo.

Zé Gonçalo - Vive la France... Allez les bleus!
Pierre - Merci...
Pierre - Vive uu Portugal!
Zé Gonçalo - Allez...
Passados poucos segundos o Zé para mim.
"Allez les bleus... mas os campeões da Europa somos a gente!"
Não resisti a uma gargalhada (audível no vídeo), e o Zé continuou, "Pardom... Monsieur!"
Episódio para mais tarde recordar, está registado em vídeo e áudio, fica também escrito para melhor se perceber.
Tenho que agradecer a um senhor que se encontrava na chegada, ao qual eu sem qualquer explicação lhe entreguei o telemóvel e disse para apontar para os atletas. Não sei o nome do senhor, só a nacionalidade, era português. Vou de livre e espontânea vontade atribuir-lhe o nome Amaro. Só porque sim. Obrigado Amaro!
Permitiu complementar a parte final de vídeo. Por falar nisso, vai ficar o vídeo total aqui no blogue, sempre tem melhor resolução do que o publicado no Facebook, ou então neste link, https://youtu.be/AcbFuAAc-no
Corrida amadora é um caso à parte, não há volta a dar. Com pouco, faz-se muito.
Já ficou marcado para o ano. Fica mais uma vez a promessa de aumentar os participantes, é um evento para crescer de forma sustentada.
Eu não disse que ainda falava de futebol?!
Zé, só faltou...
"Vive la France, allez les bleus"...
"E foi o Éder que marcoouu"... "E foi o Éder que os f....." "E foi o Éder que os f....."
Boas corridas!






sábado, 18 de fevereiro de 2017

São Silvestre A-do-Neves 2016, fechou-se um ciclo!

A maratona do ponto de vista de um atleta de baixa competição!
São Silvestre A-do-Neves 2016, fechou-se um ciclo!
Sempre tive alguma curiosidade em relação a ditados populares. Podemos concordar, podemos discordar, eles estão sempre por aí.
Vou ensinar qualquer coisa neste espaço de reflexões de atletismo(ou então não).
Qual é o ditado mais popular do mundo?
O ditado mais popular é ...
"E já diz o ditado que...".
Nunca tinham pensado nisto, não é?
Não é preciso agradecer!!!
Desde miúdo que um desses ditados me deixou um pouco intrigado.
Diz a sabedoria popular que só temos uma vida completa quando, "Plantamos uma árvore, escrevemos um livro, temos um filho e organizamos uma prova de atletismo"!
Sempre me questionei, mas organizar uma prova de atletismo?! Porquê?! Como?! Como é que vou fazer isso?!
Isto na cabeça de um miúdo é qualquer coisa!!!
Acho que se percebe bem a inquietação que vivi na altura.
Árvores sim, isso é fácil, já plantei várias. Agora organizar provas...
Para que fique tudo registado como deve ser, tenho que dizer que a  primeira São Silvestre A-do-Neves, foi verdadeiramente a... terceira!
Vou deixar duas fotos para ilustrar as duas edições anteriores. As edições de 2014 e 2015 foram apenas uma pequena brincadeira, no fundo a antecâmara para a primeira edição oficial.
Então e a questão do filho?
Pois, pois, isso é fácil, já tenho dois. Agora organizar provas...
Tinha ficado prometido no fim de 2015, organizar uma São Silvestre como deve ser em 2016. Um dos objectivos era aumentar substancialmente o número de participantes.
Em 2015 foram muitas as pessoas que nos disseram que gostavam de ter feito parte da iniciativa, portanto tínhamos "inscrições" com um ano de antecedência.
Parece mentira? Mas não é!
Uma breve reunião com o meu irmão, divisão de tarefas, e mãos à obra!
Com o presidente da câmara municipal a dar apoio à iniciativa, desde a primeira hora, precisávamos apenas que deixasse de ser oficioso e passasse a ser oficial.
Entrou a Susana Fialho em cena, disponibilizou-se a entrar na organização da prova.
Estava encontrada a forma de tornar exequível a realização do evento. Através do gabinete de desporto, fez a articulação com a câmara municipal, para que os apoios necessários da mesma pudessem ser formais. A partir daí, foi passar aos actos.
Uma das coisas que ficou combinado entre os envolvidos, foi que não ia haver divulgação nas redes sociais do evento. Ia ser à antiga, uns flyers, o passa a palavra e pouco mais. Isto também por uma questão de segurança, não havia condições para muitos participantes. Parte do percurso é numa via rodoviária com trânsito.
Outra das situações que se teve algum cuidado, foi a questão das t-shirts alusivas ao evento. Iam ser entregues à posteriori. Foi a forma encontrada para que não houvesse desperdício. Seriam feitas de acordo com o número e os tamanhos de vestuário dos participantes.
A prova em si excedeu as minhas expectativas, primeiro com a adesão das pessoas, depois encantado pela alegria no rosto dos participantes.
Era passagem de ano, mas isso não impediu as pessoas de criarem uma bolha temporal (1 hora) e desfrutarem como devia ser.
A prova do próximo ano já está a ser cozinhada, fica já a informação que não vai coincindir com a passagem de ano. O sábado antes do fim do ano será sempre a referência a ter em conta.
Vamos privilegiar a segurança, sem nunca se desviar das principais linhas de orientação. Ou seja, desporto (sempre sem fins competitivos), convívio, diversão e acima de tudo, muito boa disposição!
Hoje foi dia de entregar t-shirts.
Carlos Cardoso, a tua está reservada... Sem stress...
Depois faço chegar a todos os que não puderam passar.
Foram muitas pessoas a ajudar, para que a São Silvestre A-do-Neves 2016 tivesse corrido muito bem.
Vou começar por agradecer o apoio à iniciativa desde a primeira hora por parte da câmara municipal, na pessoa do seu presidente, António Bota.
Também uma palavra de agradecimento ao Cristiano Duarte e à Susana Palma pela sua disponibilidade. O Cristiano fez um extraordinário trabalho de fotografia e de vídeo. Tive um feedback muitíssimo positivo acerca do mesmo. Uma forma de ficar registado para a posteridade como deve ser.
Agradecer também à D. Maria dos Anjos (M.A.G.L e Filhos) e ao Filipe (Luis e Mateus), que gentilmente ofereceram os queijos e os enchidos.
Mais uma palavra de agradecimento para a GNR, que cuidou da segurança, particularmente ao sargento Nascimento (Sérgio)!
Um muito obrigado também aos que tiveram mais perto de mim na organização e logística da coisa.
Eduardo Lobo, (irmão), Susana Fialho, Zé Gonçalo, Luís Mestre, Sebastião Madeira. Ao Arnaldo e ao Zé Lagoa que prestaram importante auxílio às autoridades.
E mais tarde na parte das camisolas, à professora Ana e ao professor Zé, do gabinete de desporto!
Fica para o fim o maior dos agradecimentos.
Muito e muito obrigado a todos os participantes da prova. Foram vocês que deram sentido a tudo isto. Não posso deixar de confessar, foi um dia muito especial para mim.
Muito e muito obrigado, mais uma vez, a todos os que contribuíram para isso.
Toda esta conjugação de factores fez com que tivesse conseguido organizar uma prova de atletismo. Conseguindo assim completar o tal ditado popular.
Considerando para isso, que os blogues são os novos livros, como é óbvio. Uma compilação de todos os posts do blogue, já dava um livro, um livro ruim, mas um livro!!!
Fechado este capítulo, e porque o tempo não pára, está na hora de começar um novo ciclo.
Temos a Primavera à porta, é uma óptima altura para plantar árvores...
Boas corridas!







sábado, 21 de janeiro de 2017

Dia 21 de Janeiro, um dia muito especial!

A maratona do ponto de vista de um atleta de baixa competição!
Dia 21 de Janeiro 2017, um dia especial, pois claro!
Apanhei o mano mais velho no meio da preparação da meia-maratona (Ponte 25 de Abril). Oportunidade de partilha de treino.
O plano de treino indicava uma viagem de 28 Kms em velocidade cruzeiro. Depois de 16 Kms percorridos, foi altura de apanhar o companheiro de viagem, para o acompanhar nos 12 Kms do plano dele. Como é óbvio, é um treino especial. Muito bom!
Poderá dizer-se que tem estado um tempo também especial, especialmente fresco.
Vou pôr um pouco de "água quente" na fervura. Tenho ouvido muita conversa sobre o estado do tempo ultimamente... Muita conversa... Posso não ir escrever nada de novo, mas vou escrever na mesma.

Significado de Inverno
s.m.
Estação do ano, a mais FRIA das quatro, que se situa entre o outono e a primavera, começando no solstício de dezembro (21/22) e indo até o equinócio de março (20/21), no hemisfério Norte; e no solstício de junho (21) até o equinócio de setembro (22), no hemisfério Sul.

Pronto está escrito!!!

Em relação ao plano de treinos, posso dizer que está de acordo com o planeado. É um plano de 12 semanas, já passaram duas, faltam 10. Isto são operações matemáticas de elevada dificuldade. No fundo são operações especiais.
Tenho mais uma notícia especial a anunciar.
Troquei umas mensagens com o Papa Francisco, (essa brincadeira do Papa Chico, já acabou!!!) o homem ficou super contente com a minha visita a Roma, nem queria acreditar. Prometeu devolver a visita.
Tentei de tudo para que ele pudesse vir dar o tiro de partida, nesse extraordinário evento, que tem data marcada para 1 de Maio. Trilhos do Perneta, a primeira edição oficial. Mas não pode vir, tinha a agenda preenchida. Contudo ficou combinado passar por cá dia 13 de Maio. Ficámos de combinar qualquer coisa por essa altura, em princípio no concelho de Ourém. Um indivíduo às direitas!
Volto a reiterar o convite para a participação nos Trilhos do Perneta, em Canedo, Santa Maria da Feira. Conciliar corrida com paisagens naturais extraordinárias, "subidas a subir", "descidas a descer" e boa disposição garantida... Não é em todo o lado. Inscrições em lap2go.com. Sem sombra de dúvida, uma prova especial!
Pois, mas dia 21 de Janeiro é mesmo especial. Vá, não é bem por as situações relatadas anteriormente.
É especial porque a minha princesa faz hoje 8 anos.
Foram 8 anos que passaram num instante.
E posso mesmo garantir que estamos na presença de uma verdadeira princesa. Não há palavras suficientes para a descrever. Sem o mínimo de brincadeira, não há mesmo. Muito, muito especial.
Ela e o irmão mais velho, é que são a melhor maratona do mundo. Mesmo!
Boas corridas!



sábado, 7 de janeiro de 2017

Maratona di Roma 2017. A aventura começou!

La vista maratona di una bassa concorrenza atletica!
Eu sei escrever em italiano há tanto tempo, que nem me lembro bem como aprendi. Nem pensar que o início desta reflexão é uma tradução do Google. Isto é uma coisa séria, e com coisas sérias, não se brinca!
Sei que há a possibilidade de ver o Papa Chico em Roma, mas não é propriamente esse o motivo da visita à capital transalpina. Não é não senhor!!!
Qualquer maratona que se preze, tem no início da sua preparação, uma meia-maratona em ritmo ligeiro, e posterior publicação no Facebook a anunciar o início dos trabalhos. A maratona de Roma não foi exceção, a tradição continua a trilhar os seus caminhos. Uma visita matinal à barragem do Monte Clérigo e estão os 21kms despachados.
Deixar uma palavra de agradecimento, aos dois pares de sapatilhas que me acompanharam ao longo de 2016. 2500 Kms depois chegou a hora do seu merecido descanso. Raios me partam, se não lhe estou muito, muito agradecido!
A visita a Roma, tem como objectivo principal ver como é que estão as obras no Coliseu. Afinal não é só em Portugal que há incumprimento nos prazos e respectivos orçamentos.
Tive em Évora há pouco tempo, também está lá uma obra embargada há séculos, um Templo. Acho que a dona, morreu num acidente de viação, a Diana, e agora não há maneira de resolver o imbróglio.
Quiseram as incidências, que a viagem de trabalho a Itália, coincida com a data da realização da Maratona local.
E toda a gente sabe, "Em Roma sê corredor"!
Bem, os romanos já corriam muito, para evitar os Gauleses (eu devia ter lido menos banda desenhada...Que idiotix foi esta!!!), siga...
Maratona e Pavia não se fizeram num dia.
Pois, possivelmente não treinavam como deve ser. Levar mais do que um dia a fazer a Maratona!? Nem alguns dos meus colegas Pernetas levam tanto tempo. Agora que penso...(tanta lenha para me queimar!!!)!
No intervalo da chuva, entenda-se, enquanto não estiver a ver a documentação da obra, e visitas às infraestruturas vou tentar concluir mais uma aventura.
Não deve ser difícil, porque como toda a gente sabe, "Todos os caminhos vão dar a Roma", ou será "Quem tem boca vai a Roma?!".
Bem, eu na última refeição que degustei, reparei que estava equipado com uma boca...
Não, ainda não gastei todos os trocadilhos relacionados com a cidade italiana. Mas hoje fica por aqui!
Há um plano de treino para cumprir, há vontade, haja pernas para isso.
O mais importante na preparação, como sublinho inúmeras vezes, é não haver lesões. O resto faz-se!
No meio da preparação haverá uma paragem em Mértola (Trilhos de Mértola), e a participação na única prova que tem lugar cativo na agenda deste atleta de baixa competição. Claro, a "imortal" meia-maratona da Ponte 25 de Abril. Foi ali que, para o bem e para o mal, tudo começou!
Tenho que ter muito cuidadinho, ao longo destes meses, porque quero chegar em super forma a um evento que tem lugar marcado no dia 1 de Maio.
Trilhos do Perneta, a primeira edição oficial.
Trilhos que passam por lugares com uma beleza natural incrível. Tem descidas a subir até lá acima, tem descidas invertidas, enfim, espectacular.
Quero estar em super forma , como disse, para correr, para vos ajudar nos abastecimentos, para levar uma pessoa ou outra ao colo, se for preciso (eu não devia escrever certas coisas!!!).
Vamos lá a inscrever (lap2go).
E depois o staff é constituído por verdadeiros artistas circenses.
Não somos equilibristas, não fazemos números arriscados no trapézio, não fazemos danças com coreografias arrojadas, etc, etc.
É isso, é isso mesmo, somos verdadeiros palhaços...
Buone gare!

quinta-feira, 29 de dezembro de 2016

Viagem a 2016, que voo. Muito bom!


A maratona do ponto de vista de um atleta de baixa competição!
Com algumas provas na agenda, estava longe de imaginar o que vou "tentar" resumir a seguir.
O ano começa com a maratona de Paris no horizonte, foi quase uma obsessão. Queria que fosse perfeito, andava a arranjar lenha para me queimar...
Primeira prova "oficial" do ano foi a 1a Escalada ao Alto do Malhão, na companhia do Zé Gonçalo. Quem ganhou no Alto do Malhão, não foi o Alberto Contador, foi o Zuca. Foi muito bom!
Treino de séries, em piso não aconselhável, traz uma lesão a um joelho. Quinze longos dias sem um único treino. Para mim a torre Eiffel estava como a torre de Pisa, muito inclinada!
Após alguns treinos decentes, aparece a meia-maratona da Ponte 25 de Abril a dar alento à preparação de Paris. Não levei um, levei dois Eduardos Lobo para ajudar ao objectivo. Finalmente cumpria a promessa de tirar uma hora à primeira meia-maratona. Foi muito bom!
Chego a Paris com elevado desgaste anímico (quem é que te manda criar pressão?). Foram 42kms no limite do esforço, apesar de não ser a mais difícil, nunca acabei uma prova tão esgotado, consegui mesmo dar tudo. Foi muito bom!
Qual o melhor sítio para recuperar de tremendo desgaste?
Canedo, Santa Maria de Lamas!
Trilhos do Perneta III, fui conhecer mais alguns membros dessa enorme família que é o CAL. Foi muito bom!
Os Trilhos do Perneta, vão ter este ano a sua primeira edição oficial, a coisa promete!
A primeira prova oficial de trail, Trilhos de Mértola.
Foi uma experiência como deve ser, num sitio muito agradável e pessoal cinco estrelas. Prova em ritmo de aprendizagem, sem stress. Foi muito bom!
Mértola foi a antecâmara para os 70kms de trilhos que me esperavam nos Açores.
Para lá da prova, que foi qualquer coisa, conheci pessoas espectaculares, o Jerome, a Monique, o Sr Américo, o Diogo, a Patricia, e a menina da resistência, Carla André. Deu para desanuviar de Paris. Foi muito bom!
Depois da merecida pausa, que faço em Junho, iria voltar às corridas pela porta do Trail mais quente do ano. Ultra Trilhos Rocha da Pena.
Com parte do CAL a participar, Nuno, Joel, Sérgio, Jorge (malta Top), não podia dizer não.
50 Kms de prova sem grandes treinos prévios, só podia ser para desfrutar, assim foi. Foi muito bom!
Trail Nocturno de Santa Clara a Nova, gostei bastante do conceito, acho que tem tudo para fazer o seu caminho. Mais do que a preocupação competitiva, deve ser direccionado para a vertente "participativa".
Na companhia do filhote. Foi muito bom!
Começa a operação Porto 2016, tinha umas contas a ajustar com a sua irmã mais nova, a mais dura de todas, maratona do Porto 2015.
Entretanto dei a entrevista de uma vida, com os melhores jornalistas do mundo. Ficou uma coisa ou outra por responder, quem sabe numa nova oportunidade. Mas que foi sério e profundo, ninguém o pode negar. Foi muito, muito bom!
Custou-me tanto descer daquele pódio Carlos Cardoso. Raios te partam a ti e à tua estratégia. Foram dores sentidas até ao tutano!!!
O Clubeatletismo Atletismo de Lamas no seu melhor, tal como se previa, o CAL espalhou magia em Vale de Cambra nas 24 horas a correr. Foi muito bom!
Sem grande tempo para treinar aos fins de semana, estava a faltar qualquer coisa para espevitar a preparação.
Como é óbvio aparece mais uma ponte a "vitaminar" o atleta. Ponte Vasco da Gama.
Com mais quatro companheiros de aventura, Susana Fialho, Susana Palma, Zé Gonçalo, Luis Mestre, ganhei velocidade para chegar ao Porto. Custou pra caraças manter aquele ritmo, naquela altura da preparação. Foi muito bom!
Um ano depois estava de volta, maratona do Porto 2016.
Preparação deficiente em treinos, mas sem lesões. Estava com dúvidas sobre o ritmo a entrar na prova. Decidi cinco minutos antes. Abordagem "às cegas", ia ser por sensações. Nunca tinha experimentado tal.
Relógio GPS só para registar o voo, mas com "proibição" de consulta.
Já disse, mas tenho que voltar a repetir, a sensação de ver aquele pórtico final com o tempo, foi indescritível. Foi muito bom!
Não, ainda não acabou!!!
Passo ao lado das provas algarvias de fim de época, e vou a uma prova já há algum tempo agendada. Meia-maratona dos Descobrimentos em Lisboa.
O desejo secreto era lutar contra o recorde pessoal da distância. Vento e chuva na ementa... Teria que ficar para outra altura, pensei antes!
Tocou o sinal de partida e esqueci completamente o que tinha pensado. Ainda bem que me esqueci, e ainda bem que saiu recorde pessoal...
Tenho sublinhar mais uma vez, que luxo de staff, Jerome Esteves e Ricardo Neves. Foi muito bom!
Não acabou o ano sem ir "respirar" trail. Trail Entre Muralhas de Castro Marim.
Nem uma taquicardia me impediu de gostar do evento e respectiva envolvência. Foi muito bom!
O oxigénio que trouxe do trail fui gastá-lo à praia da Bola Nivea.
Última prova competitiva do ano, São Silvestre de Quarteira.
Não faço treinos para esta distância, por isso é corrida Red Line na acepção da palavra. Levo os pulmões sabe-se lá onde!
A intenção era entrar no minuto 35, não consegui (36:02), fiquei a três segundos do objectivo. Embora seja de forma oficiosa, registo Garmin. Na prova "real" tivemos que correr mais 350 metros (10.350m). Foi muito bom!
Deixar só três tempos de referência para 2017.
Maratona, 2h 50m 04s
Meia-maratona, 1h 19m 24s
10 kms 36.02
São estes e somente estes tempos, os meus adversários. O restante pessoal das corridas, são companheiros de luta, companheiros de aventura!
Ainda não acabou o ano, e dia 31 de Dezembro irá ter lugar a primeira São Silvestre A-do-Neves. O objectivo é fazer da prova uma festa. Mas dessa prova falarei mais tarde.
Peço desculpa pela extensão da reflexão, tentei ser o mais sucinto possível.
Deixar um agradecimento a todos os que se sentem envolvidos nestes episódios. Muito obrigado!
Deixar aqui o desejo de um extraordinário 2017, que corra tudo pelo melhor. Vai correr!
Agora tenho que confessar, escrever estas linhas...
Foi muito, muito bom. Mesmo!
Boas corridas!







domingo, 18 de dezembro de 2016

4º Trail Urbano de Castro Marim

A maratona do Ponto de vista de um atleta de baixa competição!
4º trail de Castro Marim.
O maratonista de baixa competição foi ao trail.
Uma operação conjunta deste Calense com a malta dos "Alentejanos Voadores", que tem a equipa muito  desfalcada por lesões. O tempo não pára, não demora estão de volta mais fortes do que antes.
Apesar de não poder correr a Susana Fialho (Susana, que desculpas, ainda tens o outro joelho em forma!!!), acabou por participar como apoiante. A Susana Palma não marcou presença, mas não parámos de falar da rapariga... não vieste comer os bombons, mais sobrou... Vou fazer chega-los à tua pessoa!!!
A prova correu bem, com a visita de uma taquicardia, desde a maratona de Lisboa 2013, que não acontecia em prova. Tive ali 5 minutos a falar com o coração, foi uma conversa agradável.
Por um lado, fiquei contente, às vezes nem sei se tou equipado com essa máquina...
Achei a prova muito boa a todos os níveis, percurso, staff, paisagens, e bom espírito de camaradagem do pessoal participante.
A taquicardia, tirou um pouco o espírito competitivo da coisa, aproveitei para desfrutar.
Cinco estrelas, para o ano estarei de volta.
O Zé, a participar com o extraordinário espírito que o caracteriza. Super boa onda, contagiante. Grande abraço Zuca!
Tivemos foi alguma dificuldade com as minis no final, eu o Zé, e a Susana repetimos algumas vezes a primeira mini, aquelas que chegavam eram as primeiras daquela vez, e tivemos ali a repetir...
Boas corridas!